Définition et sens de ENDURANCE AEROBIE
Que veut dire ENDURANCE AEROBIE? Trouvez ici 2 définitions du mot ENDURANCE AEROBIE. Vous pouvez également ajouter une définition de ENDURANCE AEROBIE.
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ENDURANCE AEROBIEC'est la capacité qu'a le coureur d'utiliser la plus grande fraction de sa VMA durant un certains temps
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ENDURANCE AEROBIELa capacité d’exercer les grands muscles à une intensité modérée à élevée pendant une durée prolongée. Les améliorations de l’endurance aérobie s’accompagnent d’un renforcement de la capacité du cœur de fournir de l’oxygène aux muscles et des muscles de générer de l’énergie, ce qui se traduit par une endurance cardiorespiratoire rehaussée. (cardio- [..]
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