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Zafucoussin pour s'asseoir en zazen.
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ZafuCoussin rond rempli de matière végétale (kapok), qui permet pendant zazen de basculer le bassin en avant et de pousser le sol avec ses genoux, tout en étirant la colonne vertébrale vers le haut.
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ZafuCoussin dur rempli de kapok, sur lequel on s'assied pour la pratique de zazen. Relever l'assise est nécessaire pour poser les genoux à terre et bien redresser la colonne vertébrale.
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ZafuLe zafu (座蒲) est un coussin de méditation utilisé dans la pratique de zazen.
Il faut préciser que le bouddhisme zen est particulièrement rigoureux quant à la posture, et que la pratique est ritualisée [..]
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