Définition et sens de gainage
Que veut dire gainage? Trouvez ici 4 définitions du mot gainage. Vous pouvez également ajouter une définition de gainage.
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gainage Fait de gainer.
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gainageMéthode de renforcement musculaire qui consiste en une contraction isométrique (c'est a dire de manière statique) . ce type de travail se rapproche davantage des exigences de tonus qu'exige la course à pied
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gainageMusculation en statique de l’ensemble du tronc, ces exercices sont moins traumatisants que les exercices de musculation avec mouvement
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gainageLe gainage est un entraînement physique et de musculation qui permet de renforcer les muscles abdominaux et dorsaux. Réalisé en isométrie (statique) (en), cet exercice sollicite les muscles de l'abdom [..]
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