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jo-2012.fr
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Définition (14)
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vrille
Rotation ascendante ou descendante en position verticale, exécutée en un mouvement uniforme.
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spire
Rapide spirale à 180 degrés.
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relance
Rapide sortie de l’eau la tête la première, dans laquelle le corps doit s’élever le plus possible au-dessus de la surface.
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programme technique
Programme comportant des éléments imposés avec une musique laissée au libre choix des compétitrices.
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programme libre
Programme dans lequel la chorégraphie et le choix de la musique sont entièrement libres.
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poussã©e
Figure qui commence en position de carpé arrière avec les jambes perpendiculaires à la surface ; suivi d’un rapide mouvement vertical ascendant des jambes et des hanches tandis que le corps se déroule pour prendre la position verticale.
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grand ã©cart
Position dans laquelle les jambes sont tendues vers l’avant et vers l’arrière, les pieds et les cuisses à la surface, le dos cambré tandis que les hanches, les épaules et la tête sont sur une ligne verticale sous l’eau.
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flamant rose
Position dans laquelle le corps est en extension verticale, tête en bas, une jambe tendue vers l’avant à un angle de 90 degrés.
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coefficient de difficultã©
Pondération appliquée à une figure en particulier pour la noter au cours d’un programme de compétition.
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cascade
Succession de mouvements identiques exécutés par toutes les nageuses une par une à un rythme soutenu.
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