Marche ou course assez lente pour l'exercice ou l'entraînement physique. | * ''Comme à son habitude, monsieur Kenton faisait son '''footing''' dans l’allée centrale du parc.'' | * ''Je fais une he [..]

Courir en endurance, donc a une vitesse ou une discution et possible car ’essoufflement n’est pas excessif (entre 60 et 65% de la VMAet 60 à 80% de la FCMAX)

Forme d’entraînement la plus simple, le footing est un entraînement en endurance. Entre deux séances de fractionné, il permet d’optimiser la récupération. Répété régulièrement, il permet au coureur de développer son endurance.

Footing est un film de court métrage réalisé par Damien Gault en 2012.Voir Jogging

Footing est un court métrage réalisé par Damien Gault, sorti en 2012.Un matin d'hiver. Marco part avec son père pour un footing de huit kilomètres. La conversation est difficile. En chemin, on compren [..]